*** Az Új Kelet hetilap 24 oldalából nyolc polikrómiás, 16 oldal pedig a fekete használata mellett piros színfolttal jelentkezik.
*** Az Új Kelet nyomtatásban jelentkező heti tévéműsor-melléklete tartalmazza az m1, m2, Duna Tv, Magyar ATV, Hallmark, TV2, RTL Klub, Viasat3, Hálózat Tv, Pro TV, Antena 1, TVR 1, Acasa, Prima, AXN, Eurosport és a HBO televíziók műsorkínálatát.
*** Reklámárainkat igény és pénztárca szerint állítottuk össze. Fehér-fekete, színfoltos vagy színes árajánlatunkért keresse ügyfélszolgálati irodánkat: tel.: 0266-364.680, e-mail: ujkelet@knet.ro
*** A nyomtatott újságunk belsejében jelentkezô tévéműsor-melléklete hetente 8 B4-es formátumú, külön kezelhető oldalon jelentkezik, ezen kívül az m1 és a HBO csatornák a 24 oldalas Új Kelet Műsor+ oldalán kapnak helyet egy teljes B3-as méretű újságoldalon.
*** A minden csütörtökön jelentkező, Új Kelet belsejében hetente megtalálható, tévéműsor-melléklet az adott csütörtökre következő dátumtól számított egy héten át érvényes műsorkínálatot közli.
*** Magán jellegû apróhirdetése szövegét feladhatja sms-ben is. Írja meg most, és küldje el a 0723-258.529-es hívószámú mobiltelefon készülékre.
*** A nyomtatott Új Kelet értékesítési ára szabadeladásban 2 lej, az elôjegyeztetô megrendelôktôl példányonként 1,50 lejt kérünk el.
CímlapRiport Szülésfelkészítés Gyergyószentmiklóson: A nők rendelkeznek a szülés képességével
*** 2009. október 1-jétől SZABADELADÁSBAN 2 lej, MEGRENDELŐKNEK példányonként 1,50 RON-BA kerül az ÚJ KELET!
*** A 24 oldalas színes hetilapunk Gyergyószentmiklóson a Kelet Info Média Csoport ügyfélszolgálati irodájában fizethető elő, mely a Virág negyedi 41-es tömbház E lépcsőházában fogadja ügyfeleit munkanapokon 9-17, szombaton 9-13 óra között.
*** Az Új Kelet számára létkérdés, hogy Önök VEGYÉK A LAPOT!
Szülésfelkészítés Gyergyószentmiklóson: A nők rendelkeznek a szülés képességével
2008. december 07. vasárnap 05:07
A szülés természetes folyamat, és a nők rendelkeznek a szülés képességével, tudásával. Pszichológiai értelemben a tudatalatti rétegződéseiben olyan „programok” vannak, amik „megsúgják”, hogyan kell jól gyermeket szülni. Ha a várandós nők engedik, hagyják, akkor ezek a viselkedési kódok aktiválódnak. A „születés kódja” a terhességet és a szülést szabályozza, vagyis azt az üzenetet hordozza, hogy az anya képes szülni, a baba pedig meg tud születni. Ennek ellenére világviszonylatban növekvő tendenciát mutat a császármetszések, vagyis a műtéti beavatkozással történő szülések száma. Országos viszonylatban az utóbbi alig két évtized alatt a császármetszések aránya elérte a 18-20 százalékot, és ez az arány Magyarországon még ennél is magasabb.
Szabó Erzsébet szülésfelkészítésre jogosítványt szerzett pszichológus szerint: „a világ ma mindennel foglalkozik, csak éppen az áldott állapotban levő anyákkal nem. Így a nők nem tudják örömmel megélni a várandósság idejét, és kénytelenek mintegy «átesni» a szülésen, pedig életük egyik legszebb pillanata.“ Hogy ez ne így történjen, a pszichológusnő egy programot dolgozott ki, melynek során a várandós kismamák hat-nyolc alkalommal – kéthetente – úgynevezett pszichológiai csoport keretében találkozhatnak, és együtt készülhetnek életük legszebb pillanatára, a gyerekük világra hozatalára.
Intimitás, imaginálás
A gyergyószentmiklósi Szent Erzsébet Öregotthon tornatermében meghitt gyertyafény mellett, kényelmes ülőpamlagokon kisebb-nagyobb pocakkal büszkélkedő gyönyörű kismamák csoportja fogadott. A teát kortyolgató asszonyi társaság bár kissé ódzkodva fogadta az újságírói érdeklődést, egy alkalomra mégis megengedték, hogy bepillantást nyerhessünk a szülésre készítés folyamatába. „Nagyon intim dolgok hangzanak itt el. Olyasmik, amik nem tartoznak a nyilvánosságra, főleg nem a sajtónyilvánosságra” – magyarázta vendéglátónk. Szabó Erzsébet azt is hozzáfűzte, hogy a képzés során a vajúdási-, szülési pozitúrákat is gyakorolják, hangokat adnak ki, emiatt a tevékenység rendszerint zárt csoportban zajlik. Ez azt jelenti, hogy az érdeklődők előzetes bejelentkezés alapján kérhetik az induló csoportba a felvételüket, és ez után ajánlatos számukra részt venni az ezt követő hat-nyolc foglalkozáson. A felkészítőkre azonban bebocsátást nyernek az apák, és azok a közeli családtagok, barátnők, akik vállalják a kismama lelki támogatását a várandósság, a szülés, illetve a szülés utáni időszak idején. Szabó Erzsébettől azt is megtudtuk, hogy az igény szerint alakítható programjában a résztvevők megismerkedhetnek a várandósság alatti testi-lelki változásokkal; a szülés és a gyermekágyas időszak legfontosabb kérdéseivel; információkat kapnak a magzat fejlődéséről, érzelmeiről, mozgásairól, amelyeket dia- és videóvetítések tesznek szemléletessé; ismereteket szerezhetnek a mell anatómiájáról és működéséről; filmek segítségével ismerkedhetnek a szüléssel, az anyatejjel, a szoptatással és az újszülöttel. A gyakorlati foglalkozásokon a mozgás, tánc, vajúdási-szülési pozitúrák, a test tudatosítása, lazító gyakorlatok, és az imaginálás kerülnek előtérbe. Az imaginálás azt jelenti, hogy képi, elképzeléses gondolkodás útján ismerkednek a pocakban fejlődő babával, illetve a vajúdással és a szüléssel, de azt is elképzelik, milyen lesz az első találkozás a szívük alatt dédelgetett kisbabájukkal. „Az ember képtelen belső képek nélkül előrelátó lenni, elképzelni, tervezni a jövőjét” – szögezte le a pszichológus, majd arra kérte a társaságot, hogy mindenki mesélje el, milyen gondolatokkal érkezett a délutáni találkozásra.
Volt, aki morcosan ébredt
Volt, aki azt mesélte, hogy nagyon várta már a találkozást, kíváncsisággal, érdeklődéssel készült, hogy jöhessen találkozni a sorstársaival. De olyan is akadt, aki kertelés nélkül megmondta, ő bizony morcosan érkezett, mert éppen a délutáni szundikálásában zavarta meg a csergőóra, amely figyelmeztette, készülődni kell. „Nem gond, ha egy foglalkozásról kimarad valaki, főleg, ha azt az időt pihenéssel tölti” – nyugtatta meg a „morcosan ébredt” kismamát a pszichológus. Azonban kiderült, hogy az ébredés utáni morcosságot leszámítva, igenis, nagyon készült a kismama a találkozásra, hiszen itt „olyasmiket lehet megbeszélni, amit sehol máshol”. „Jól esik számomra, hogy elmesélhetem azoknak a kismamáknak, akik még nem szültek, milyen csodálatos élmény volt számomra a kisbabám születése” – magyarázta Bartis Kinga. A várandós kismama azt is hozzáfűzte, már az első terhessége idején hallott erről a csoportos foglalkozásról, azonban mivel már nagyon előrehaladott volt az állapota, nem vehetett volna részt a teljes képzésen. Most azonban örömmel jött, hiszen függetlenül attól, hogy már szült, minden újdonságra kíváncsi.
Csillogó-szemű dúla
A pocakos, gyönyörű aszszonykák között azonban ott volt egy csillogószemű, őszinte szeretetet és egész lényével féltő gondoskodást sugárzó fiatal lány is. Kovács Enikő barátnőjét kísérte el a csoportos foglalkozásra és eltökélt szándéka, hogy a vajúdás idején, sőt a szülőszobában is segítő szeretettel gondoskodik majd a barátnőjéről. „ő a kismama dúlája, vagyis az a személy, aki a szülő nőt segíti, támogatja várandóssága idején” – magyarázta a pszichológus. A csillogószemú fiatal lány pedig éppúgy részt vett a foglalkozás minden részletében, mint a várandósak. „Csodálatos érzés volt számomra, amikor megtudtam, a barátnőm kisbabát vár” – magyarázza Kovács Enikő és hozzáfűzi, meggyőződése, hogy fordított esetben ő is számíthatna a barátnője segítségére. Lelkesedése, segítőkészsége láttán a pszichológus javasolta, alkalomadtán vegyen részt Budapesten egy dúla-képzésen, hiszen sok kismama örülne annak a gondoskodásnak, amit nyújtani képes.
Feladat otthonra kispapáknak is
Az érkezési élményeket megosztó kör után, feladatot kaptak a jelenlévők: piros és sárga papírfecnikre kellett felírniuk, milyen lelki és fizikai változásokat észleltek magukon a várandósságuk idején. Miután ezt is alaposan megbeszélték, kellemes lassú ritmusú zenére kissé megmozgatták az ülésben elzsibbadt testrészeiket, majd filmet láthattak arról, hogyan lehet leküzdeni a szüléstől való félelmet. Búcsúzóul otthoni foglalkozásban az apukákkal közösen kiszínezendő mandalát kaptak, de kedvükre válogathattak a pszcihológusnő által hozott szüléssel, várandóssággal kapcsolatos filmekből, könyvekből is.
Aktiválni kell a születés-kódot
„A nők elfelejtettek szülni” – fakadt ki a „miért kell képzést tartani a szülésre” kérdéstől a pszichológus. Magyarázatképpen elmeséli, hogy személyes élmény, 32 hetes magzatának elveszítése, mintegy önvigasztalásképpen késztette arra, hogy a várandóssággal, a szülésre készüléssel foglalkozzék. „Rengeteg negatív információ áramlik különféle csatornákon a várandós kismamák felé, akik ezek hatására megtelnek szorongással, félelemmel. Ha ezt még tetézi a szülőszobán szerzett negatív élmény is, köszönik szépen, többé nem kérnek belőle” – fejtegeti Szabó Erzsébet, aki rendkívül fontosnak tartja a tudatalattiban lapuló születési kód „aktiválását”. Hiszen amikor egy nő áldott állapotba kerül ez a kód fölemelkedik a mélyből, és minden zajlik a természet rendje szerint. A pocak növekszik, a magzat fejlődik, az anyai szervezet a szülésre készülődik.
A gyergyószentmiklósi Szent Erzsébet Öregotthon tornatermében meghitt gyertyafény mellett, kényelmes ülőpamlagokon kisebb-nagyobb pocakkal büszkélkedő gyönyörű kismamák csoportja fogadott. A teát kortyolgató asszonyi társaság bár kissé ódzkodva fogadta az újságírói érdeklődést, egy alkalomra mégis megengedték, hogy bepillantást nyerhessünk a szülésre készítés folyamatába. „Nagyon intim dolgok hangzanak itt el. Olyasmik, amik nem tartoznak a nyilvánosságra, főleg nem a sajtónyilvánosságra” – magyarázta vendéglátónk. Szabó Erzsébet azt is hozzáfűzte, hogy a képzés során a vajúdási-, szülési pozitúrákat is gyakorolják, hangokat adnak ki, emiatt a tevékenység rendszerint zárt csoportban zajlik. Ez azt jelenti, hogy az érdeklődők előzetes bejelentkezés alapján kérhetik az induló csoportba a felvételüket, és ez után ajánlatos számukra részt venni az ezt követő hat-nyolc foglalkozáson. A felkészítőkre azonban bebocsátást nyernek az apák, és azok a közeli családtagok, barátnők, akik vállalják a kismama lelki támogatását a várandósság, a szülés, illetve a szülés utáni időszak idején. Szabó Erzsébettől azt is megtudtuk, hogy az igény szerint alakítható programjában a résztvevők megismerkedhetnek a várandósság alatti testi-lelki változásokkal; a szülés és a gyermekágyas időszak legfontosabb kérdéseivel; információkat kapnak a magzat fejlődéséről, érzelmeiről, mozgásairól, amelyeket dia- és videóvetítések tesznek szemléletessé; ismereteket szerezhetnek a mell anatómiájáról és működéséről; filmek segítségével ismerkedhetnek a szüléssel, az anyatejjel, a szoptatással és az újszülöttel. A gyakorlati foglalkozásokon a mozgás, tánc, vajúdási-szülési pozitúrák, a test tudatosítása, lazító gyakorlatok, és az imaginálás kerülnek előtérbe. Az imaginálás azt jelenti, hogy képi, elképzeléses gondolkodás útján ismerkednek a pocakban fejlődő babával, illetve a vajúdással és a szüléssel, de azt is elképzelik, milyen lesz az első találkozás a szívük alatt dédelgetett kisbabájukkal. „Az ember képtelen belső képek nélkül előrelátó lenni, elképzelni, tervezni a jövőjét” – szögezte le a pszichológus, majd arra kérte a társaságot, hogy mindenki mesélje el, milyen gondolatokkal érkezett a délutáni találkozásra. 
