Magán jellegu apróhirdetését adja fel itt, MOST! Nyaraljon az Új Kelettel!
Mix-FM Rádió - Hallgass!



Új Kelet
Jelenlegi időjárás Gyergyószentmiklóson
Részben felhős
Hőmérséklet: 18 °C | Szél sebesség: 9 km/h
Napkelte: 05:34 - Napnyugta: 20:56
Hírdetés
Az olvasható hetilap
Bejelentkezés | Regisztráció
Hargita megye • 2012. május 10-16. • XV. évf. 19. szám
2012. május 24., csütörtök - Eszter, Eliza
Címlap


Nyomtatott FRISS
Nyomtatott friss

Címlap
Hírek
Ez van!
Nyilvánosság
Első kézből
Hölgyválasz
Csatangoló
APRÓHIRDETÉSEK
Aktuális
Örömhír
Dokumentum
Esemény
Közlendő
Kuriózum
Beszámoló
Szabad-tér
Sport plusz
Rendezvény
Exkluzív
Időszerű
ÚK töprengő
Riport
Olvasmány
Interjú
Záróra
Bejelentkezés






Elfelejtette a jelszavát?
Még nem regisztrálta magát? Regisztráljon most!
Valuta árfolyam
Valuta árfolyam
A Román Nemzeti Bank devizaárfolyamai
2010. május 24.
EUREUR4.4587
HUF100 HUF1.4734
USDUSD3.5272
XAUXAU176.2413
Számláló
Tagok: 3937
Cikkek: 17501
Látogatók: 16230489
Jelenleg 26 vendég olvas minket
Hargita megye honlapja
Hargita megye honlapja

Gyergyóalfalu
Gyergyóalfalu

Csomafalva
Gyergyócsomafalva

Gyergyóditró
Gyergyóditró

Maroshévíz

Gyergyóremete
Gyergyóremete

Gyergyóújfalu
Gyergyóújfalu

Gyergyószárhegy

Gyergyószentmiklós
Gyergyószentmiklós

Erdélyi Top 10 - web statisztika, látogatottság mérés


Párnákat a fej alá! Nyomtatás E-mail
2011. augusztus 04. csütörtök 14:01
A párna jóval több, mint egy puha hely, ahová lehajthatjuk a fejünket: egész éjjel keményen kell dolgoznia, hogy nyakunkat és fejünket a helyes pozícióban tartsa. A párna keménységét nem szabad, hogy kizárólag személyes ízlésünk határozza meg. Vegyük fel a szokásos alvó testhelyzetünket, és így állítsuk be, valójában milyen magas párnára van szükségünk.

Aki hason alszik, vagy gyakran forgolódik, válasszon puha párnát. A puha támasz segít megelőzni a hát- és nyakfájást. Aki általában az oldalán fekszik, használjon tömör párnát, hogy kitöltse a hézagot a feje és a matrac között. A tömör párna nem feltétlenül kemény is; soknak csak a közepe szilárdabb, és ezt a kényelem miatt puhább külső réteg veszi körül. Aki végül a hátán fekve alszik, közepes tömörségű párnát használjon.

A legtöbben túl sokáig megtartják a párnájukat. A pehelypárnák élettartama kb. öt év; a szimmetrikus tömőanyagok hat hónaptól két évig bírják; a gyapjú és a pamut kb. három évig használható. Ha egy párna felett eljár az idő, váljunk meg tőle. Hajtsuk a párnát ketté, majd engedjük el. A jó párna alkalmazkodik testünk körvonalához, támaszt nyújt a fejnek. Ha úgy érezzük, fejünk és vállunk nincs megfelelő, kényelmes helyzetben, szabaduljunk meg a párnától. A szabványos téglalap alakú párnák a legjobbak alváshoz, de kaphatók minden formában és méretben, olvasáshoz, pihenéshez vagy éppen a tetszetős ágyazáshoz. A nagyobb négyzet alakú vagy az extra méretű téglalap alakú párnák hívogatóan mutatnak a szabályos párnák tetején, és jó szolgálatot tesznek olvasás közben. A V alakú párnák is kiváló támaszt nyújtanak olvasás közben. Várandós anyáknak (vagy azoknak, akik csak szeretnek összekuporodni esténként), kellemes kiegészítő lehet egy extra hosszú párna. A hát- és nyakproblémákkal küzdők különleges bánásmódot és kül
ön tanácsot igényelnek párnák tekintetében – de ha egyszerűen csak a nyakmerevedés a gond, általában segít, ha kissé puhábbra vagy keményebbre cseréljük a párnát. Az ágyneműtartóban legyen egy sor tartalékpárna a vendégeknek.

A párnákat évente ki kell mosni vagy tisztítani. Mossuk őket hideg vízben zsíroldó mosószerrel, ami eltávolítja az olajat. Ha nem használunk egy párnát, tároljuk jól szellőző szekrényben vagy szobában. A párnásszekrény alatt mindig tartsunk védőtakarót.

 

Kapcsolódó írások
SZAVAZÓMASINÉRIA
Ön kit látna szívesen GYERGYÓSZENTMIKLÓS polgármesteri székében?

KATTINTS IDE!
Magyarországon IS: Telefon és videotelefon szolgáltatás, esetekben percdíj nélkül,
NAGYON kedvező árban !!!!
 

Legtöbbet olvasott
pPortik Sándor grafikus-fesőművész


Klikk ide, és add tovább a HÍRT szeretteidnek,
barátaidnak, ismerőseidnek bárhol élnek a világon,
de szívügyük Gyergyó, Csík, a Székelyföld!
Mix-FM Rádió Hírek - Hallgasd Online
Székelyföld kincsei | Comorile Ţinutului Secuiesc | Treasures of Szeklerland
Mosolyszüret
Idegenvezető mondja: "és ha a hölgyek egy pillanatra abbahagynák a csevegést, hallani lehetne a Niagara vízesés fülsiketítő robaját".
Archívum