Magán jellegu apróhirdetését adja fel itt, MOST! Nyaraljon az Új Kelettel!
Mix-FM Rádió - Hallgass!



Új Kelet
Jelenlegi időjárás Gyergyószentmiklóson
Részben felhős
Hőmérséklet: 18 °C | Szél sebesség: 9 km/h
Napkelte: 05:34 - Napnyugta: 20:56
Hírdetés
Az olvasható hetilap
Bejelentkezés | Regisztráció
Hargita megye • 2012. május 10-16. • XV. évf. 19. szám
2012. május 24., csütörtök - Eszter, Eliza


Nyomtatott FRISS
Nyomtatott friss

Címlap
Hírek
Ez van!
Nyilvánosság
Első kézből
Hölgyválasz
Csatangoló
APRÓHIRDETÉSEK
Aktuális
Örömhír
Dokumentum
Esemény
Közlendő
Kuriózum
Beszámoló
Szabad-tér
Sport plusz
Rendezvény
Exkluzív
Időszerű
ÚK töprengő
Riport
Olvasmány
Interjú
Záróra
Bejelentkezés






Elfelejtette a jelszavát?
Még nem regisztrálta magát? Regisztráljon most!
Valuta árfolyam
Valuta árfolyam
A Román Nemzeti Bank devizaárfolyamai
2010. május 24.
EUREUR4.4587
HUF100 HUF1.4734
USDUSD3.5272
XAUXAU176.2413
Számláló
Tagok: 3937
Cikkek: 17501
Látogatók: 16230428
Jelenleg 5 vendég olvas minket
Hargita megye honlapja
Hargita megye honlapja

Gyergyóalfalu
Gyergyóalfalu

Csomafalva
Gyergyócsomafalva

Gyergyóditró
Gyergyóditró

Maroshévíz

Gyergyóremete
Gyergyóremete

Gyergyóújfalu
Gyergyóújfalu

Gyergyószárhegy

Gyergyószentmiklós
Gyergyószentmiklós

Erdélyi Top 10 - web statisztika, látogatottság mérés


Kevésbé laktató a diétás étel Nyomtatás E-mail
2011. június 30. csütörtök 14:58
Egy friss tanulmány szerint, amikor azt gondoljuk, hogy valamilyen ínycsiklandó ételt eszünk, hamarabb jóllakunk, mint amikor olyat fogyasztunk, ami állítólag jót tesz nekünk.

A Yale Egyetem kutatói arra voltak kíváncsiak, vajon gondolataink és elvárásaink egy étel fogyasztása közben befolyásolják-e annak valódi tápértékét. Ennek kiderítésére az éhségre adott válaszként a gyomorban termelt grelin hormon szintjét mérték. Amikor a vérben magas az „éhséghormon“, a grelin szintje, jeleket küld az agyba, hogy tudassa velünk, táplálékra van szükségünk. Evés közben a grelin szintje csökken, ami az étvágyat is csökkenti, és teltségérzést vált ki.

A kutatók kísérletükhöz 46 normál testsúlyú vagy enyhén túlsúlyos alanyokat toboroztak, akiknek azt mondták, hogy két új tejturmixot tesztelnek: az egyiket magas zsírtartalmú, 620 kalóriás „kényeztető“ shake-nek, a másikat zsírszegény, 140 kalóriás „diétás“ shake-nek nevezték. Az volt a beugratás, hogy mindkettő ugyanaz a 380 kalóriás vaníliás tejturmix volt, különböző csomagolásban. Bár a résztvevők gondolatban konstatálták fogyasztása előtt, hogy a diétás turmix egészségesebb, a testük másról tanúskodott. A grelinszintjük változatlan vagy enyhén magasabb volt kóstolása közben, ami arra utal, hogy fiziológiailag nem voltak elégedettek az itallal. Ezzel szemben az ínycsiklandó tejturmix kóstolása előtt a grelinszint megugrott, és megízlelése után meredeken zuhanni kezdett, ami azt jelzi, hogy jobban kívánták az italt, utána pedig elégedettebbek voltak. Az volt viszont az érdekes, hogy az éhség szintje mindkét esetben alig változott ivás után, pedig a grelinszint zuhanásának az éhség szintjének csökkenésével kellene járnia.

„A diétás vagy önmegtartóztató élelmiszerekkel kapcsolatos elvárásaink és gondolataink befolyásolják testünk fiziológiai reakcióját, ami ellensúlyozza a diétázásra fordított erőfeszítéseinket” – állítja Alia Crum, aki szerint az embereknek továbbra is dolgozniuk kell azért, hogy egészségesebben étkezzenek, ezt azonban úgy kell tenniük, hogy közben úgy érezzék, nem tartóztatják meg magukat, és nem vonnak meg maguktól valamit. Vagyis abban kell hinni, hogy az élelmiszer elegendő lesz ahhoz, hogy kielégítse táplálkozási és éhségigényünket.

 

Kapcsolódó írások
SZAVAZÓMASINÉRIA
Ön kit látna szívesen GYERGYÓSZENTMIKLÓS polgármesteri székében?

KATTINTS IDE!
Magyarországon IS: Telefon és videotelefon szolgáltatás, esetekben percdíj nélkül,
NAGYON kedvező árban !!!!
 

Legtöbbet olvasott
pPortik Sándor grafikus-fesőművész


Klikk ide, és add tovább a HÍRT szeretteidnek,
barátaidnak, ismerőseidnek bárhol élnek a világon,
de szívügyük Gyergyó, Csík, a Székelyföld!
Mix-FM Rádió Hírek - Hallgasd Online
Székelyföld kincsei | Comorile Ţinutului Secuiesc | Treasures of Szeklerland
Mosolyszüret
Adrian Mutu-t megkérdezi a sportriporter:
– Kinek szurkol a ma esti mérkőzésen?
– Miért? Kivel játszunk?
Archívum